エンターテイメント

恋の街でビフォア・サンセットのロケ地をめぐる

ビフォア・サンライズ、ビフォア・サンセット、ビフォア・ミッドナイト と、現在三作目まで出ているこのシリーズ(といって良いでしょう)は イーサン・ホーク演じるジェシーとジュリー・デルピー演じるセリーヌが ひたすら話し...
フランス生活

パリの美しい本屋・シェイクスピア&カンパニイ

もし私が長い人生の内で一日しかパリに滞在できないとしたら 必ずこの美しい本屋に立ち寄るでしょう。 シェイクスピア・アンド・カンパニー。 この書店の美しさは表層的なものではなく今日に至るまでの歴史と シ...
インナーケア

ダイエットに乾燥肌に《飲む美容液》身体に必要なオイルまとめ

良い油を選んで摂取することが、美容のために大事なことは重々承知しているけれど、結局のところ亜麻仁油(フラックスオイル)が良い、ということだけを頭に留めていて、その他の美容に良い油と悪い油や割合などがいまいち覚えられずに混乱するため、ひとつこ...
インナーケア

スプーン一杯で超美肌!亜麻仁油の劇的効果

フランスでは和食が食べられなくていろいろ心配だの なんだの言ったけれどアーモンドと同じように 日本より良い面も当然あり、その筆頭と言える事柄は 「亜麻仁油が安い」ということ。 日本でもずっと摂取し続け...
ボディ

大臀筋を鍛えるだけでは垂れてしまう!お尻を釣り上げる運動

もし自分の身体にコンプレックスがあったとしても、お尻さえ丸くて可愛いならそれだけで結構満足 ……出来るような気がする。 最近また筋肉を増やしたい欲に駆られ、お尻を中心に鍛えています。 ところがどうも...
メイク

夏・始まる・日焼け止めラビリンス・2014パリ

昨日まで分厚い布団を引っかぶって寝ていたというのに 今日、ついに夏が始まってしまった……暑い。 しかしフランス人がどれだけ訝しげな顔をしようと 私は絶対に長袖。 ぎりぎりダサくならないラインを守って ...
フランス生活

行事向きでない女は7月14日を楽しめるのか

昨夜のワールドカップ決勝はカフェのTV前で大騒ぎする人々を尻目に いそいそと家に帰りアルゼンチン人の友人にそっと慰めメールを送るのみという それもこれもまず私がサッカーというものをまるで理解していないから ルールで...
ボディ

離れ胸を寄せたい!二週間で前向きバストに

この前、友人が「胸が離れているのがイヤだ」と言いました。 「そっぽを向いていて、なんだかすごく淋しい気持ちになる」と。 それを聞いたとき、私はすごく懐かしい気持ちになりました。 なぜなら私も昔は離れ胸にすごく悩んで...
美肌

蚊は美肌の敵・虫刺され痕を作らない簡単な方法

夏になるとイヤなこと……それは日焼けと、虫刺され。 私はそもそも蚊に刺されやすいタイプで、友人と居ても私だけ刺される。 ある日、木の側で友人としゃべっていたら、友人はまったく刺されてないのに私だけが両足に20か所以上刺さ...
アンチエイジング

夜中に空腹で眠れなくなったら取るべき行動

もちろん夜は早く寝るのが大正解。 夜に働いているのではない限り美容と健康と それからなんとなく道徳的にも よくわからないけれど早く寝るべきである気がする。 でもどうしても夜まで作業をしなければいけないときだっ...
紫外線対策

UV対策をしつつダサくない夏ファッションとは?

日本で思い切り出来ること、それはなんと言っても 本気の日傘を曇りだろうがなんだろうが堂々と差すこと。 サンバリア100の日傘があればわりとファッションに自由が効くので そういう意味でもほんとうに重宝しています……い...

虫歯・歯周病・ステインに!万能な重曹うがい

フランスにいて、ここだけは行きたくない、ぜったい拒否 という場所はもちろん、病院です。 病院でも皮膚科や内科くらいなら行ったことあるしべつに平気。 でも、歯医者だけは、なんとしても行きたくない。 あんなまな板...
砂糖断ち

砂糖断ちを阻む調味料問題をどうするか?

日本のコンビニもスーパーもほんとうに誘惑が多く こんなにも安くておいしそうなお菓子だらけだったっけ どうすればいいのこのドキドキする気持ち フランスのスーパーではまったく食指なんて動かないのに…… と、このお...
インナーケア

発酵食品パラダイスで美肌を手に入れる

湿度なのか食べ物なのか清潔さによるものかそれとも もっと素敵な魔法でもかかっているのか定かではありませんが たった一晩でびっくりするほど肌がキレイになる国、日本。 一晩寝て起きてほんとうに頬が白くツルツルになって ...
メイク

限定に弱い女・エトヴォスのチェルシーピンク

私は一時期、化粧品……というのはスキンケアも、そしてメイクも すべて使わずに生きていきたい病を患ってしまったため UVカットしてくれる成分良好なもの以外はよほどのことがない限り 人生から排除していたのです。 ...
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