アンチエイジング

小顔

1日1分で小顔効果!耳たぶ回しを半年やって目がパッチリ顎もシャープに

日本にいたっていつだって、私は常に小顔願望はあったし、その願望が完璧に満たされることってなかった気がします。頬骨を高くするような美容整形が人気の欧米と違い、一般的なアジア人女性はわりとナチュラルに貪欲に「小顔」を求める人が多いのではないでし...
アンチエイジング

鼻の下が短いほど美人なの? 長い人のための対策2つ

美人の条件って、いろいろあるとは思うけど、そのひとつに挙げられるのが「鼻の下の長さ」。 鼻の下が短ければ短いほど美人なんだそうです。 思い返してみれば、自分のまわりにいたあのキレイな人もあのキレイな人もみんな鼻の下が短かったような気...
小顔

法令線撃退や小顔効果!即効でひきしまる舌回しのやり方と注意点

ベロを口の中でグルグル回す「舌回し」が法令線対策に良い、と風の噂で聞きますよね。 世の中にはいろんな体操が流行るけれど、首から上の体操で言えばこの舌回しほどアンチエイジング効果の高いものは、なかなかないのではないかと思います。...
アンチエイジング

夜中に空腹で眠れなくなったら取るべき行動

もちろん夜は早く寝るのが大正解。 夜に働いているのではない限り美容と健康と それからなんとなく道徳的にも よくわからないけれど早く寝るべきである気がする。 でもどうしても夜まで作業をしなければいけないときだっ...
ボディ

身体が硬いと糖化する!毎日10分の柔軟体操でコラーゲンを守れ

子供のころは誰しもが柔らかい身体を持っていたのに、年を追うごとに硬くなってかたまってしまう…… と思われていますが実は身体はいくつになっても柔らかくなります。 50代以上でも股割りで180度ぺたんと床につくひとはたくさん...
アンチエイジング

意外な老け顔ポイントをチェック!ハイスクール・アンチエイジング

高校生のころ、アンチエイジングに夢中になったことがあります。 青春真っ盛りなのにいったいどうして……と振り返ってみれば、おそらく古本屋で立ち読みした高橋留美子の「人魚の森」が原因かなと思います。不老不死がテーマだったのでね……...
アンチエイジング

睡眠中に成長ホルモンを効果的に分泌させる条件

朝起きられない病を子供のころから長いこと患っており、 7時にバチィッと目覚めてすぐにカツ丼でも食べられるような、 そんなシャッキリクッキリしたひとにあこがれ続けていました。 でもそれは私が子供のころから宵っぱりであ...
アンチエイジング

目元をぷっくりさせる・表情筋は鍛えるべき?

輪廻転生とかそういうことはひとまず置いといて、 これが初めての人生だから、毎日が初めての一日なのだから、 美容法だってこれが正解かどうか、毎日手探りで試しているのです。 これをやったら20年後自分の顔がどうなるのか...
アンチエイジング

美容液より効く睡眠について外国暮らしの疑問

美容のためにもっとも大事な三つのことと言えば、 食事 運動 そしてなんと言っても睡眠です。 三万円の美容液よりも肌によい睡眠、 私は寝る前にコーヒ...
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