砂糖断ち

スーパームーン!砂糖断ち半年目の効果まとめ

昨夜は中秋の名月でしたが、団子は食べず見るだけ。 これを逃すと20年見られないと言われているスーパームーン。 とにかく地球に近づいてでっかくでっかく見える、とのこと 正確には9日の、日本時間で午前10時くら...
エンターテイメント

世界で一番〇〇なマクドの側でLUCYを観る

週末は気がつくとシャンゼリゼ。 シャンゼリゼ通りにある映画館で、なにかというと映画を観ます。 他に大きな映画館はたくさんあるというのに、なぜかここに落ち着く。 日が暮れてからシャンゼリゼを通りかかる...
美肌

美肌を育てる角質培養・恐怖のビニール肌

前回書いた薄肌の主な3つ原因のひとつ、「ピーリングのしすぎ」。 これは他の2つの原因に比べると簡単に改善できます。 だってもともとは普通の厚みがあったわけだから、原因を取り除けば皮膚は元の状態に戻ろうとするはずです。 ...
美肌

憧れのゴム肌!悩みだらけの薄肌を厚くしたい

世の中には肌が薄い人と厚い人がいますが、これはどちらがいいかといえば、圧倒的に厚いほうが良い。 ◆良いところのない薄肌……厚くて弾力のあるゴム肌になりたい 薄くて良いことは、肌理が細かく、キレイに見えると...
砂糖断ち

カロリー・糖質ゼロ!水ゼリーをおいしく食べる

フランスではすっかり夏が終わり、季節が過ぎるので そこかしこでメロンを1ユーロでたたき売っています。 どれを買ってもおいしい!夕張メロンのよう。 私はメロンが好きなのでついつい買ってしまう…… ダメだ...

毎日使うものだから・WELEDAの安全歯磨き粉

以前友人が初めて私の家に泊まったときに 私が歯を磨くのを見て 「えー歯磨き粉使うの?私はずっと素磨き」 と言ったとき、衝撃が走りました。 「え、歯磨き粉使ったことないの?生まれてからずっと?」 と訊くと...
フランス生活

わくわく夏の思い出と反省・秋に向けてしっとり

もうすっかり秋ですねという雰囲気に満ちているパリ。 私はもう羽毛布団を出して毎日凍えています! 日本へ電話をかけ、 「まだクーラーつけてるし暑くて暑くてたまらない」 と聞くとなんだか信じられない、まる...
インナーケア

愛飲せよ!不老長寿のお茶ルイボスティー

とくに決意したわけでもなんでもないのに、コーヒー中毒の私が、しかも悪魔の汁のような真っ黒いヤツが好きで好きでたまらないこの私が、気がつけば二週間もコーヒー飲んでいない! それもこれもコーヒーに取り変わるものが出来てしまって、こ...
ボディ

バストアップや肩こりに!小胸筋マッサージ

日々とんでもない爆弾・ボディを目にする機会のある ヨーロッパ・ライフでは、グラマー路線へのあこがれは不思議と 日本にいたときよりも減っているのでした。 なんていうんでしょうか、こういうの……あきらめ? いや、...
メイク

肌に優しいチークを選ぶべき理由・シミ対策や輪郭の悩みに

あまり化粧はしないけど、紫外線対策だけは必ずして、日焼け止めクリーム塗ったりミネラルファンデのせたり、そんなもんで家を出ることも多いズボラな私が、もうひとつメイクを加えるとしたら、チークかリップ。 いや、チークだろうか。 というのは...
砂糖断ち

虫刺され痕と砂糖断ちの関係・パリ蚊分布図

パリ20区のうち、じつは最近まで機会がなく、20区にだけは足を踏み入れたことがありませんでした。 たまたまなんだけど…… このあいだ20区に住む人が夕食に呼んでくれて、20区初体験をしてきたのですよね。 そうしたら...
メイク

メイクじゃダメなの?黒いカラコンは必需品?

日本でのことです。 ある日顔見知りの60くらいのおいちゃんが神妙な顔をして 「絶対に可愛くなる方法があるんだけど、特別に教えてやろうか」 と言ってきて、ずいぶん大きく出たもんだと思いつつ そこまで自信満々に言...
インナーケア

しかし果物は必要?フルータリアンという選択

フルーツが中性脂肪とTOXIC AGEsを増やしてしまうため 太りやすく老化しやすいというわけで美容によくないのではないか と前回書いたばかりですが、フランスのCM(肉々しいものや 油でギラギラ輝いてるものやジャン...
インナーケア

フルーツは美容に良いのか?果糖の甘い罠

美容についていろいろと調べるうちにもっとも複雑な問題として 私の前に立ちはだかるのは、フルーツの問題です。 フルーツは美容に良いという説と悪いという説があまりにも 飛び交い、入り乱れ、交錯し、もう、がんじがらめ。 ...
砂糖断ち

万能バナナ・砂糖断ち中に菓子を欲したら

なんだかずっと粉モノが食べたい…… 甘い粉モノ。 砂糖断ちはたしかに砂糖に対する欲求はなくなってくるけど、ふとした瞬間になんというか「揉み返し」みたいな激しい欲求が襲ってくることがあます。 これはやはり先進国で生き...
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