インナーケア

美容についていろいろと調べるうちにもっとも複雑な問題として 私の前に立ちはだかるのは、フルーツの問題です。 フルーツは美容に良いという説と悪いという説があまりにも 飛び交い、入り乱れ、交錯し、もう、がんじがらめ。 ...

良い油を選んで摂取することが、美容のために大事なことは重々承知しているけれど、結局のところ亜麻仁油（フラックスオイル）が良い、ということだけを頭に留めていて、その他の美容に良い油と悪い油や割合などがいまいち覚えられずに混乱するため、ひとつこ...

フランスでは和食が食べられなくていろいろ心配だの なんだの言ったけれどアーモンドと同じように 日本より良い面も当然あり、その筆頭と言える事柄は 「亜麻仁油が安い」ということ。 日本でもずっと摂取し続け...

湿度なのか食べ物なのか清潔さによるものかそれとも もっと素敵な魔法でもかかっているのか定かではありませんが たった一晩でびっくりするほど肌がキレイになる国、日本。 一晩寝て起きてほんとうに頬が白くツルツルになって ...

ズブズブのコーヒー党ですが ハーブティーへの信頼はかなり分厚いです。 とはいえ日本ではほとんど飲みませんでした。 紅茶はかなり好きだけど、なんだか本格的なハーブティーは 味気ないというか、あまりに「草っぽ」す...

シナモンにとんでもねえ美容効果があるとして店頭から一時消えたのは、 あれは５年くらい前のことになるでしょうか。 シナモンがこのまま買えなくなるんじゃないかとあせったのものの よく考えればシナモンなんてそうそう使いき...

私がもっともたくさんの化粧品を持っていたのは、 大学一年のときでした。 それは同時に私がもっとも肌荒れしていた時期でもあります。 化粧水に美容液に乳液に、目元用口元用デコルテ用、 それぞれ塗布するたび浸透させ...