ボディなぜモデルたちは「太りすぎ」と言われたのか？ ベスト体型は自分で見極めよう
私には理想の体型というのがありますが、それはもちろん自分にとっての理想であるだけです。人にはそれぞれ骨格や筋肉量、あるいは雰囲気などといったふわっとした理由によってもベストなバランスというものは変わります。 ファッション業界の「太り...
ダイエット
ボディ
砂糖断ち砂糖断ち中や夜中の空腹時のおやつリスト・初級～上級まで
実践したての数週間がとってもつらい砂糖断ち…… でもつらさには個人差があって、もともとそれほど砂糖中毒でなかった人は「いろんなものを断った中で、砂糖が1番簡単だった」と言ってたりします。 それに引きかえ生まれつき甘党で...
ボディBMIの不思議・女性が1番美しい体重って？
数字に惑わされてはいけない…… わかっていはいても多くの女性が一年中体重を気にしてる（そうでもない？）事実に私も乗っからざるを得なくなったのは、やはり一時帰国するたびに太った太ったと驚かれ 「フランスで肉とバターばっかり...
砂糖断ちカロリー・糖質ゼロ！水ゼリーをおいしく食べる
フランスではすっかり夏が終わり、季節が過ぎるので そこかしこでメロンを１ユーロでたたき売っています。 どれを買ってもおいしい！夕張メロンのよう。 私はメロンが好きなのでついつい買ってしまう…… ダメだ...
インナーケアシナモンの美容効果・エキゾチックな気持ち
シナモンにとんでもねえ美容効果があるとして店頭から一時消えたのは、 あれは５年くらい前のことになるでしょうか。 シナモンがこのまま買えなくなるんじゃないかとあせったのものの よく考えればシナモンなんてそうそう使いき...
ボディどうすれば二の腕は細くなるのか真剣に考察
このごろ若干ぽっちゃりしてきたことは否めないし 反省もしていますが 私は過去にもとんでもなく増量しちゃって二倍三倍 なんてことはないし、 むしろ 「細くなりすぎてこわいから太って」 と言われた時期...
ボディ理想の身体が欲しい！ダイエット決意の瞬間
このどっしりとしたマロン・ヨーグルト。 １６０ｇ×２瓶で約２．８ユーロ。 ここまでのっぺりと濃厚なヨーグルトにはなかなか出会えません！ バニラビーンズ入りで普通のヨーグルトとはちがう甘いにおい、 瓶底...