ベロを口の中でグルグル回す「舌回し」が法令線対策に良い、と風の噂で聞きますよね。 世の中にはいろんな体操が流行るけれど、首から上の体操で言えばこの舌回しほどアンチエイジング効果の高いものは、なかなかないのではないかと思います。   まず、法令線を口内から舌で押し返すことで改善される、という触れ込みで流行ってきたのが始まりではないかと思います。でも実際には「押し返す」ことにはあまり効果はなく、口の周りの筋肉を鍛える+唾液がたくさん分泌されるということによる効果だと思います。   ◆気がついたときにいつでも出来るのでお手軽   基本のやり方   ①口を閉じる ②舌を右回り左回りそれぞれぐるぐる回す ③その際、中から法令線を押し返すようにする