ボディ

大臀筋を鍛えるだけでは垂れてしまう!お尻を釣り上げる運動

もし自分の身体にコンプレックスがあったとしても、お尻さえ丸くて可愛いならそれだけで結構満足 ……出来るような気がする。 最近また筋肉を増やしたい欲に駆られ、お尻を中心に鍛えています。 ところがどうも...
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